(资料图片仅供参考)
1、病情分析：有几种方法可以快速去除体内湿气。
2、1.平时多喝点薏米粥，有健脾除湿、舒筋活络、清热化脓的功效。
3、还能去除体内水肿的症状，有效去除湿气。
4、2.多做有氧运动。
5、比如跑步，瑜伽，游泳。
6、能促进胃肠道的蠕动功能，具有健脾祛湿的功效，有效清除体内寒湿。
7、多吃葱、姜、蒜，或者喝点姜汤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
(资料图片仅供参考)
1、病情分析：有几种方法可以快速去除体内湿气。
2、1.平时多喝点薏米粥，有健脾除湿、舒筋活络、清热化脓的功效。
3、还能去除体内水肿的症状，有效去除湿气。
4、2.多做有氧运动。
5、比如跑步，瑜伽，游泳。
6、能促进胃肠道的蠕动功能，具有健脾祛湿的功效，有效清除体内寒湿。
7、多吃葱、姜、蒜，或者喝点姜汤。
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